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May 02, 2023

Wenn Sie ein gutes Cardio-Training absolvieren möchten, aber den Elementen – ob Hitze, Kälte, Regen oder Schnee – nicht trotzen möchten, ist ein Indoor-Heimtrainer eine gute Möglichkeit, bequem von zu Hause aus ein paar Kalorien zu verbrennen. Heutige Heimfahrräder umfassen eine Reihe von Stilen und Preisklassen. Und während die Profis, mit denen wir gesprochen haben, ein teureres Fahrrad für ernsthaftes Tracking und Online-Konnektivität empfehlen, wiesen sie schnell darauf hin, dass es viele günstigere Heimtrainer gibt, die alles bieten, was Sie brauchen.

„Wie bei jedem Trainingsgerät ist das beste Gerät das, das Sie regelmäßig verwenden“, sagt der in Chicago ansässige zertifizierte Personal Trainer Eric Ridings.

Um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welche das beste Fahrgefühl bieten, haben wir eine Liste mehrerer hoch bewerteter stationärer Fahrräder unter 500 US-Dollar zusammengestellt, die mit fachkundiger Beratung übereinstimmen.

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Um diese Liste zusammenzustellen, haben wir mit Personal Trainern darüber gesprochen, auf welche Funktionen Sie bei einem erschwinglichen Heimtrainer achten sollten, der Ihnen ein großartiges Cardio-Training ermöglicht. Auf der Grundlage ihrer fachmännischen Beratung haben wir 10 hochbewertete Fahrräder ausgewählt und dabei besonderes Augenmerk auf die folgenden Kriterien gelegt:

Die Heimtrainer in dieser Übersicht sind bei ausgewählten Leserlieblingen wie Amazon, Walmart und Target sowie bei beliebten Marken wie Sunny Health, Nautilus und Echelon erhältlich. Als zusätzlichen Bonus bieten Ihnen die meisten dieser stationären Heimtrainer ein 30-tägiges Rückgaberecht, wenn Sie mit Ihrem Neukauf nicht vollständig zufrieden sind. Alle diese Fahrräder haben eine Kundenbewertung von mindestens 4,3 Sternen.

Dieses Fahrrad von Yosuda verfügt über ein magnetisches Antriebssystem und ist daher laut Marke super leise. Es verfügt außerdem über einen LCD-Monitor, der den Kalorienverbrauch, die Geschwindigkeit, die Distanz und die mit dem Treten verbrachte Zeit aufzeichnet, sowie über einen Widerstandsknopf mit 100 mikroverstellbaren Stufen, damit Sie Ihr Trainingsprogramm individuell anpassen können. Mit einer speziellen Halterung können Sie ein Tablet so positionieren, dass Sie es mit einer Trainings-App nutzen können. Außerdem verfügt es über einen gepolsterten Sitz, Pedale mit Zehenkäfig und einen rutschfesten Lenker, der sich in vier Richtungen an Ihre Körpergröße und Ihren Schritt anpassen lässt. Das Fahrrad kann bis zu 350 Pfund tragen und hat eine durchschnittliche Bewertung von 4,4 Sternen aus über 4.000 Bewertungen auf Amazon.

Maximale Gewichtskapazität: 350 Pfund | Digitaler Monitor: Ja | Garantie: 30-tägige volle Rückerstattungsgarantie und 1 Jahr kostenloser Teileaustausch.

Sunny Health ist bei Select-Lesern und Fitness-Profis gleichermaßen beliebt und eine Top-Wahl in unseren verschiedenen Ratgebern zu Indoor-Bikes. Dieses langlebige Modell mit Stahlrahmen verfügt über ein 49 Pfund schweres Schwungrad aus Chrom (eine Gewichtsscheibe, die ein Fahrradrad nachahmt) und kann laut Marke ein maximales Benutzergewicht von 275 Pfund tragen. Benutzer können auch den Sunny Bike Cadence Sensor kaufen und sich mit der kostenlosen SunnyFit-App von Sunny verbinden, um Fahrradmetriken zu messen und zu verfolgen. Dieses Fahrrad verfügt über Räder für einfachen Transport und eine durchschnittliche Bewertung von 4,4 Sternen aus über 6.000 Bewertungen auf Amazon.

Maximale Gewichtskapazität: 275 Pfund | Digitaler Monitor: Nein (Trittfrequenzsensor separat erhältlich, kann Messwerte verfolgen) | Garantie: Rahmen ein Jahr, Teile drei Monate

Das extraschwere Schwungrad und der schwere Stahlhauptrahmen des Dmasun machen dieses Fahrrad laut Marke mit 90 Pfund extrem stabil. Es verfügt über einen einstellbaren magnetischen Widerstand und einen digitalen Monitor zur Aufzeichnung Ihrer Trainingszeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien und Puls, sodass Sie Ihren Fortschritt verfolgen können. Sowohl der Lenker als auch der gepolsterte Sitz sind vollständig verstellbar, um sich an fast jeden Rahmen und jede Schrittlänge anzupassen, und er verfügt außerdem über Transporträder für einfachen Transport. Das Dmasun hat eine Durchschnittsbewertung von 4,5 Sternen aus über 8.900 Bewertungen.

Maximale Gewichtskapazität: 350 Pfund | Digitaler Monitor: Ja | Garantie: 12 Monate kostenloser Teileaustausch

Ein lautes Spin-Bike kann jedem, mit dem Sie zusammenleben oder in der Nähe wohnen (z. B. den Nachbarn unten), das Leben schwer machen. Das Indoor Cycling Bike mit Riemenantrieb nutzt magnetischen Widerstand – in diesem Fall erzeugen sieben Magnete ein Magnetfeld, das Sie auf stärkeren oder geringeren Widerstand einstellen können – wodurch das Fahrrad laut Marke „flüsterleise“ ist. Es verfügt über ein 35-Pfund-Schwungrad und vier verstellbare Füße, um Ihr Fahrrad auf verschiedenen Oberflächen stabil zu halten – das Fahrrad kann auch bis zu 280 Pfund tragen. Es hat eine durchschnittliche Bewertung von 4,5 Sternen aus über 6.000 Rezensionen auf Amazon.

Maximale Gewichtskapazität: 280 Pfund | Digitaler Monitor: Ja | Garantie: 1 Jahr kostenlose Ersatzteile

Der dreieckige Rahmen dieses Cyclace-Modells besteht aus Stahl und ist mit einem 36-Pfund-Schwungrad, einem LCD-Monitor und einem Riemenantriebssystem zum Antrieb der Pedale ausgestattet. Das Indoor-Bike verfügt über einen gepolsterten Sitz, einen rutschfesten Lenker und kann laut Marke bis zu 330 Pfund tragen. Es hat eine durchschnittliche Bewertung von 4,4 Sternen aus über 7.500 Rezensionen auf Amazon.

Maximale Gewichtskapazität: 330 Pfund | Digitaler Monitor: Ja | Garantie: NEIN

Dieses Fahrrad von Pooboo besteht aus hochbelastbarem legiertem Stahl und verfügt über ein 35-Pfund-Schwungrad. Sie können Pedale, Sitz und Lenker auch an Ihren Körper anpassen und Ihr Training gezielt auf bestimmte Muskeln ausrichten, so die Marke. Das riemengetriebene Spinbike verfügt außerdem über einen Wasserflaschenhalter und einen LCD-Bildschirm, der Ihre Geschwindigkeit, Distanz, Zeit, verbrannte Kalorien und Herzfrequenz aufzeichnet. Die Marke gibt an, dass das Fahrrad bis zu 300 Pfund tragen kann und über Transporträder verfügt, wenn Sie es transportieren müssen. Es hat eine durchschnittliche Bewertung von 4,6 Sternen aus über 7.700 Rezensionen auf Amazon.

Maximale Gewichtskapazität: 300 Pfund | Digitaler Monitor: Ja | Garantie: 1 Jahr Austausch von Teilen

Ähnlich wie das Pooboo-Fahrrad verfügt auch das Lanos Stationary Exercise Bike über umfangreiche Verstellmöglichkeiten. Es verfügt laut Marke über einen höhenverstellbaren Sitz und einen höhenverstellbaren Lenker sowie einen LCD-Bildschirm, der grundlegende Fitnessinformationen wie Geschwindigkeit, Distanz, Zeit und verbrannte Kalorien aufzeichnet. Es verfügt außerdem über einen Wasserflaschenhalter und Transporträder, damit Sie es einfacher in Ihrem Zuhause bewegen können. Das Fahrrad kann bis zu 270 Pfund tragen und hat eine durchschnittliche Bewertung von 4,4 Sternen aus über 600 Bewertungen auf Amazon.

Maximale Gewichtskapazität: 270 Pfund | Digitaler Monitor: Ja | Garantie: Keiner

Dieses zusammenklappbare Heimtrainer lässt sich auf eine Stellfläche von 20 x 22 Zoll zusammenklappen und verfügt über eine verstellbare Sitzhöhe, die für Personen mit einer Körpergröße von 5 Fuß 3 Zoll bis 6 Fuß 1 Zoll und einer Tragfähigkeit von 300 Pfund geeignet ist. Es bietet acht Widerstandsstufen und Sie können Ihr Training auf einem LCD-Bildschirm verfolgen, der verbrannte Kalorien, Geschwindigkeit, zurückgelegte Strecke, Pulsfrequenz und Zeit anzeigt. Das Fahrrad hat eine durchschnittliche Bewertung von 4,6 Sternen aus über 22.000 Bewertungen auf Amazon.

Maximale Gewichtskapazität: 300 Pfund | Digitaler Monitor: Ja | Garantie: Keiner

Dieses Heimtrainer mit Kettenantrieb von Sunny Health funktioniert ähnlich wie ein Outdoor-Fahrrad mit Kette. Es verfügt über ein 40 Pfund schweres verchromtes Schwungrad, einen Widerstandsknopf, einen zweifach verstellbaren Lenker und einen vierfach verstellbaren Sitz. Laut der Marke verhindern vier Bodenstabilisatoren an der Basis des Fahrrads ein Wackeln auf unebenem Untergrund und es verfügt über Räder, die den Transport von Raum zu Raum erleichtern. Es hat eine Tragfähigkeit von bis zu 275 Pfund und eine durchschnittliche Bewertung von 4,4 Sternen aus über 5.000 Bewertungen auf Amazon.

Maximale Gewichtskapazität: 275 Pfund | Digitaler Monitor: NEIN | Garantie : 3 Monate (Teile); 1 Jahr (Rahmen)

Dieses stationäre Fahrrad bietet Bluetooth-Konnektivität und synchronisiert sich mit der Explore the World-App, mit der Sie Ihre Messwerte verfolgen und in Echtzeit mit anderen Nautilus-Besitzern radeln können. Das Fahrrad bietet Ihnen außerdem die Möglichkeit, vier Benutzerprofile zu speichern, sodass bis zu drei Ihrer Lieben ihre Fortschritte verfolgen können. Mit 29 vorprogrammierten Trainingseinheiten und 25 Widerstandsstufen haben Sie zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Training individuell anzupassen. Es hat eine Tragfähigkeit von 325 Pfund und eine durchschnittliche Bewertung von 4,3 Sternen aus über 900 Bewertungen auf Amazon.

Maximale Gewichtskapazität: 325 Pfund | Digitaler Monitor: Ja | Garantie: 10 Jahre Rahmen, drei Jahre mechanische Teile, drei Jahre Elektronik, ein Jahr Arbeit

Das Harison Heimtrainer verfügt über 14 magnetische Widerstandsstufen und einen vierfach verstellbaren Ledersitz mit zusätzlicher Polsterung und verstellbarem Lenker. Es gibt einen LCD-Bildschirm, der Ihren Kalorienverbrauch, Ihre Geschwindigkeit, Distanz und Zeit aufzeichnet, sowie einen separaten Tablet-Halter über dem Bildschirm und dem Lenker. Es verfügt außerdem über rutschfeste Pedale und kann laut Marke Fahrer mit einem Gewicht von bis zu 350 Pfund sicher tragen. Es hat eine durchschnittliche Bewertung von 4,3 Sternen aus über 900 Rezensionen auf Amazon.

Maximale Gewichtskapazität: 400 Pfund | Digitaler Monitor: Ja | Garantie: Keiner

Laut Christopher LaMarco, Inhaber von CrossFit Nauset in Orleans, Massachusetts, können die meisten Bedürfnisse, mit Ausnahme eingebauter Bildschirme und sozialer Konnektivität, mit Heimtrainern gedeckt werden, die weniger als 500 US-Dollar kosten. Wenn es darum geht, ein hochwertiges Modell zu kaufen, das ein großartiges Cardio-Training ermöglicht, sind hier die wichtigsten Dinge, die Käufer seiner Meinung nach beachten sollten:

Welche Arten von Zubehör kann ich für meinen Heimtrainer kaufen? Heutzutage gibt es Dutzende von Spinning-Zubehör auf dem Markt, und viele davon sind direkt bei Amazon erhältlich. LaMarco sagt, eines der besten Zubehörteile, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Ihr Fahrrad noch nicht darüber verfügt, sind Zehenklammern für die Pedale, um Ihre Füße an Ort und Stelle zu fixieren. Weitere zu berücksichtigende Zubehörteile sind gepolsterte Fahrradsitze, ein elektronischer Ventilator, ein Getränkehalter, eine tragbare Halterung für elektronische Geräte, leicht zu greifende Haltegriffe oder eine Anti-Ermüdungs-Bodenmatte.

Bei Select arbeiten wir mit Experten zusammen, die aufgrund einschlägiger Ausbildung und/oder Erfahrung über Fachwissen und Autorität verfügen. Wir ergreifen außerdem Maßnahmen, um sicherzustellen, dass alle fachkundigen Ratschläge und Empfehlungen unabhängig und ohne nicht offengelegte finanzielle Interessenkonflikte erfolgen.

Barbara Booth und Justin Redman haben mehrere Zusammenfassungen zu den besten Trainingsgeräten für Select veröffentlicht, darunter die besten Ellipsentrainer, die besten Wanderschuhe für Damen und die beliebtesten Heimtrainer. Für diesen Artikel interviewte Barbara zwei Experten, recherchierte Dutzende von Heimtrainern und wählte die am besten bewerteten Optionen unter 500 US-Dollar aus, die mit der Anleitung von Experten übereinstimmten.

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Justin Redman war früher Reporter für Select bei NBC News.

Barbara Booth ist eine ehemalige CNBC-Reporterin, deren Arbeit ein breites Spektrum geschäftlicher und sozialer Themen umfasst, darunter Arbeits-/Lebensthemen, internationale Geschäfte und persönliche Finanzen. Neben CNBC wurde ihre Arbeit in USA Today, Huffington Post, Yahoo Finance, HerMoney und für verschiedene Fernsehnachrichtensendungen, darunter den Nightly Business Report, gezeigt.